건강

만보계 어플 무료 보수계 걸음수 측정하기

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우리가 일상생활속에서 평소 운동을 좋아한다면 그리고 운동을 꾸준히 하기 위해서는 걷기 운동부터 해야 됩니다. 걷는것이 가장 중요한 이유는 건강 때문입니다. 혈액순환을 원활하게 도와주고 체력을 높이는데, 걷기 운동만큼 좋은건 없습니다. 운동 부족현상을 해결하기 위해서 스마트폰 만보기 앱을 이용하면서 평일 저녁, 주말에 시간이 될때마다 걷기 운동을 꾸준히 하도록 합시다. 그래서 2가지 만보계 어플 앱 관련해서 설명을 하겠습니다. … Read more

손이 건조할때 촉촉하게 해주는 방법

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손을 많이 사용하는 직업을 가지고 있거나 가정에서 설거지를 자주 하는 주부들 같은 경우에는 손이 건조해지는 경우가 많습니다. 필자의 경우에도 설거지를 많이 하기 때문에 손이 항상 건조합니다. 미리 설거지 장갑을 끼고 한다면 조금 더 괜찮게 되죠. 일반적으로 피부나 손이 건조해지면 보디로션, 바셀린 등을 많이 바르게 됩니다. 이것 또한 좋은 방법이 될 수 있습니다. 개인적으로 손이 건조해지면 … Read more